Eine leider gängige Fehleinschätzung ist es zu glauben, dass man durch Internetvideos etc. selber fähig ist, sich ein optimales Trainingskonzept zusammenzustellen. Wer von uns würde sich trauen, Mängel am Auto selbst zu beheben? Oder einen Wasserrohrbruch selber beheben? Warum achten wir auf unsere Körper nicht genauso? Deine Vorteile:
Mark Twain, Schriftsteller