Hallo. Mein Name ist Michael.  Meine Aufgabe: dich deinem Ziel näher bringen!


was und für wen?

präventives Gesundheits- und Krafttraining

postoperatives Aufbau- und Krafttraining

Figurentraining/Bodytoning


Schwangerschafts- & Rückbildungstraining

Eltern-Kind-Training

Kinder- und Jugendlichentraining


Seniorentraining

Athletiktraining

Ernährungskonzepte


Warum Personaltraining

Eine leider gängige Fehleinschätzung ist es zu glauben, dass man durch Internetvideos etc. selber fähig ist, sich ein optimales Trainingskonzept zusammenzustellen. Wer von uns würde sich trauen, Mängel am Auto selbst zu beheben? Oder einen Wasserrohrbruch selber beheben? Warum achten wir auf unsere Körper nicht genauso? Deine Vorteile:

 

  • professionelle Betreuung und Individualität
  • Motivation
  • Technikschulung
  • Fachwissen
  • Kontrolle der Zielerreichung
  • Trainingspartner
  • Hemmungen vor Sport und Bewegung verlieren
  • neue Trainings-Inputs
  • Effizienz
  • Ein glücklicheres Spiegelbild J

 

 

 


„Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen. “

Mark Twain, Schriftsteller